私は字が書ける様になってすぐの頃から

夢ノートという、自分の欲しいもの叶えたいことを箇条書きで書くノートをはじめました。



毎日、朝晩そのノートを開きます。

箇条書きにして書いた願い事は、叶ったら赤線を引いて消します。

叶わなかったことは翌日に持ち越されます。



こうして、叶うまで書き続けてきた夢ノートは、これまで全ての項目が叶いました。

実際には、一度書いてはみたものの、翌日やしばらく時が経つと

「やっぱりもうこの項目は要らないな」と思うこともよくあり

次からは書かなくなったものも沢山あるので、全てという言葉が正確なのかは微妙ですが

少なくとも、私が叶えたい！と思っていたことは全て叶いました。



私の夢ノートには、自分のことだけでなく、大切な家族や友人、さらには、ちょっと苦手だなぁと思う方のことも書いています。

書き方の特徴として、前向きな言葉で、未来完了形で想像してその時自分の気持ちや表情を思い描いて書く様にしています。

こうすることで、誰に対しても感謝の気持ちを持つことができるようになり

いつも『ありがとうございます』という気持ちで接することができるようになりました。例えいじめられていても…です(笑)



ぜひ、皆様も、夢ノートつけてみてくださいね❤️

著書『奇跡の夢ノート』NHK出版には、書き方や実際の夢ノートの写真などの情報も載っています。